Justine vous propose aussi ces petits exercices d’étirements à faire à volonté en respectant vos limites ! PRENEZ SOIN DE VOUS
ÉTIREMENTS A FAIRE PENDANT LE CONFINEMENT https://drive.google.com/file/d/18qeKM1KUAdWvCUithL4eqdloF62doErN/view?usp=drivesdk
6 ETIREMENTS POUR MIEUX DORMIR https://drive.google.com/file/d/1bkbPp_AMhx3DcNdG3_1aAK3nX4qzyof0/view?usp=drivesdk
6 ÉTIREMENTS A FAIRE PENDANT UNE JOURNÉE DE TÉLÉTRAVAIL https://drive.google.com/file/d/1p0tLJl83pjwYvbHgETCgyEGumL3fjgwa/view?usp=sharing_eil&invite=CP2Moa0B&ts=5e9ffc7c
ETIREMENTS POUR BIEN COMMENCER LA JOURNEE Stretching pour bien démarrer la journée .pdf
